Esta semana atendi um paciente com queixas clássicas de rinite, crises de espirros e nariz sempre congestionado.
Durante a consulta questionei se ele sentia-se disposto e descansado pela manhã
Ele me olhou com cara assustada e me perguntou o que isso tinha a ver com os espirros
Tem tudo a ver! A qualidade do nosso sono está diretamente relacionada com a qualidade da nossa respiração.
Ao dormir, o ar precisa fluir livremente pelo nosso nariz e garganta até chegar aos pulmões.
Quando vc tem rinite, a inflamação em toda a via respiratória alta (nariz, ouvido e garganta) leva ao edema desta região e também ao acúmulo de secreção, desta forma o ar não flui e leva a sintomas como roncos, despertares noturnos e noites mal dormidas.
Quando não dormimos bem, nosso corpo não descansa e com isso vários outros “problemas” surgem pelo caminho.
Respirar é essencial, mas respirar bem é fundamental para se viver bem
Dra Verônica Tavares
Alergista e Imunologista
CRM 134705
RQE 83828
Alergia e Imunologista – CRM 134705